Sobre las naranjas

Siempre se ha dicho que hablar con uno mismo es de locos. Esa serie de afirmaciones siempre me ponen alerta. La sociedad tilda de locura todo lo que nos hace sobresalir de la normalidad. Y su juicio negativo es la mejor directriz para seguir viviendo en la locura.

Pero como se habla con uno mismo? Cuál es el mecanismo? Quien pregunta y quien responde? El concepto roza esquizofrenia. Y al mismo tiempo es tan complejo que da vértigo.

La mayoría lo hacemos sin ser consientes de ello, ya sea por prisa o por vagancia. Y es en la inconsciencia donde se esconden trampas peligrosas que hacen que la conversación no sea sincera a veces. La inconsciencia hace vago al ese oponente imaginario y permite auto adulaciones, prejuicios, interferencia de los sentimientos, justificaciones injustificables.

Sentarse, en silencio y con tiempo, y preguntarse “Que tal estas?”, “Que piensas?”, “Que sientes?” y ser valiente para afrontar la respuesta es una de las experiencias más enriquecedoras que he experimentado. Es cuando encuentras que ya no eres la media, que pasas a formar una naranja completa.

Sobre la belleza

Toda la idea del budismo está basada en liberar la humanidad del sufrimiento. En versión resumida, si eliminamos los sentimientos desatados, la idea de la permanencia de las cosas, las pasiones, las dependencias de cualquier índole, obtendremos la tan deseada felicidad para siempre. Y yo me pregunto, que futuro aguarda a la humanidad sin el sufrimiento?

Desde siempre el sufrimiento, la frustración, el descontento han sido las fuerzas motivadoras del progreso. Podrá la felicidad asumir ese sufrido papel y guiarnos hacia glorioso futuro? O, en cambio, sumirá la sociedad en la pasividad del contento? O, puede, que el progreso no es sino una escusa para seguir expendiéndose, y solo la felicidad podrá frenar la cancerígeno crecimiento y salvar el planeta.

Sea como sea, seguiremos expandiéndose o nos estancaremos en el momento, hay un rasgo de la humanidad, inherente al estado de sufrimiento, que se perderá para siempre. La capacidad de crear. La esencia del arte esta cimentada en drama y las grandes obras están bañadas de lágrimas y lamentos de las historias de desamor, muerte, traición y soledad de sus autores. Por alguna desconocida reacción de neuronas, el sufrimiento afila la creatividad y la percepción y esculpe las más bellas creaciones de la humanidad.  Seremos capaces sacrificar la belleza en nombre de la felicidad?

Sobre la magia

Todos poseemos innata capacidad de hacer magia. Tenemos el poder de cambiar la apariencia de las cosas según nuestro deseo. Si aceptamos la idea de multirealidad subjetiva, aceptamos también la no existencia de una única correcta visión del mundo. Otra cosa es que nos de vértigo la inestabilidad y la efimeridad que supone.

Los más ignorantes viven en el mundo de “las cosas como son” y los fenómenos inamovibles. El mundo se vuelve más seguro, sí, pero tu presencia en él se vuelve más pasiva y limitada. Pero imaginad por un momento la infinidad de oportunidades que supone ver las cosas vacías de significado y llenarlas a nuestro criterio.

Un mal día brinda la oportunidad para poder apreciar uno bueno. La suerte es la consecuencia, no la causa de nuestro éxito. Pero su falta no es el fracaso, es una oportunidad de empezar de nuevo. La incertidumbre no es estancamiento, es un abanico de oportunidades ilimitadas. Preguntar no es de ignorantes. Cuestionad las etiquetas. Feo, lejos, mío, correcto, amor, debo, raro etc., están sujetas a las anchuras de mira. Jugad con el mundo a vuestro antojo, pero con una única condición, que gane la felicidad!

Sobre la inteligencia

En uno de los libros de José Antonio Marina venia una distinción que en su tiempo me pareció genial. Se trata de diferenciar entre la inteligencia computacional e inteligencia ejecutiva.

Inteligencia computacional se dedica exclusivamente a recopilar los datos a modo de enciclopedia. Dentro de esta primera también entran los módulos básicos de comportamiento que funcionan por debajo del nivel consiente, como miedo, por ejemplo.

Y a otro nivel esta la inteligencia ejecutiva que se encarga del control y dirección de la primera. Y es esta misma, la que es responsable de adecuar la reacción emocional a cada situación, elegir el comportamiento apropiado, de establecer y cambiar las metas vitales.

Esta distinción permite explicar porque hay ingenieros nucleares que son incapaces de freírse un huevo sin quemarse con el aceite y los analfabetos que llegan a guiar masas.

Dentro del budismo he encontrado una diferenciación parecida. Hacen hincapié en invertir en sabiduría, en vez de en conocimiento.

La acumulación del primero nos hace más inteligentes, la grandeza de la segunda, más felices.

Sobre la sabiduria

Es común achacar la falta del conocimiento a la ineptitud de los profesores, a la incorrección del método, a la inadecuación de las condiciones del estudio. Lo que constato con sorpresa es que con la edad y sabiduría la capacidad de aprender deja de depender de los factores externos. Ya no es necesario que alguien le de la forma al conocimiento para consumirlo, simplemente adquieres el poder de verlo diluido en el universo. 

Y entonces una simple manzana te lleva a formular la teoría de la gravitación.

Sobre tener

Siento que mis dedos se mueven solos al compa de la tristeza que brota de mi corazón. Una tristeza alegría, mutante de dos caras, que se atragantó en mi garganta desde esta mañana. Escurre mis ojos en busca de la lluvia pero solo consigue un débil lamento del alma aullando a la luna llena. Lloro la perdida y me rio el encuentro.

Dicen que si vives la vida a pleno pulmón, el adiós deja de ser un lamento sobre el pasado y se convierte en la celebración del presente. Hoy celebro la partida de un amigo. Celebro risas, enfados, viajes, abrazos, alegrías, miedos, conversaciones y más risas. Celebro sólidos puentes que voy creando por el mundo, que sobreviven las presencias y ausencias. Celebro tener sin amarrar.

Nos vemos!

Sobre las formas

Estoy feliz. Os doy 5 min para buscar un error en esta expresión. Lo veo tan evidente ahora pero hace un mes tendría la misma cara de desconcierto que vosotros. 

Mirad la diferencia: estoy feliz – siento la felicidad. La primera frase otorga al sentimiento el poder sobre nuestra mente y nuestro cuerpo, mientras la segunda posiciona la mente como un mero observador aséptico. 

El error está en el hábito de identificar nuestros sentimientos con nosotros mismos. Yo no soy lo que siento, yo soy ese otro que observa sus sentimientos, analiza su origen, ve su evolución y cese, incluso sonríe con indulgencia ante sus ridículos intentos de dominarle.

“Mira allí va el miedo, que ridículo parece disfrazado de escusas para no hacer; mira y allí está el amor, ah no, sigue siendo el miedo, el miedo de estar solo; esa va a ser la pasión, que necesidad de posesión esa cargando la pobrecilla; me pongo las gafas de sol que aquí viene la felicidad, y detrás coletea el odio, pero si es el miedo otra vez, miedo a reconocer sus propias imperfecciones.”

Y así, creado el hábito de reconocer, pasamos a sentir siendo nosotros mismos.

Sobre la felicidad

El horario del templo me hace levantarme a correr a las 5 de la mañana. Que coñazo pensareis. Es verdad, pero, superados los primeros minutos de la pereza, la sensación de la victoria de la mente sobre el cuerpo, de un cuerpo fuerte y vivo, de la potencia de las piernas transmitida a la carretera, del amanecer increíble del fondo dibuja la sonrisa en mi rostro y me empuja con ímpetu a superar mis marcas.

Y con sorpresa me doy cuenta que por algún truco de magia psicológica mi disfrute se transmite a la gente que se cruza conmigo. Sonrisas amplias se dibujan en sus rostros al ver una blanca española jadear con alegría por las mugrientas calles de su ciudad. El deporte nos hace iguales por un instante y disfruto regalándoles esa sensación, a pesar de ilusoria y pasajera.

Producir la felicidad sin la intención de hacerlo, solo viviendo con alegría y disfrutando de lo hacemos en cada momento, es la forma más fácil de altruismo. Ser feliz para hacer feliz.

Sobre la libertad

Es la primera vez que estoy aprendiendo a aprender sin la recompensa. Todos estos años del trasvase intelectual del sistema al individuo me he acostumbrado a pensar a cambio de valoraciones ajenas. Pensar a demanda. Y si se me ocurría algún pensamiento potencialmente valioso fuera del horario sentía la necesidad urgente de obtener su valor exponiéndola al alguien de referencia para mí.

Las monjas muestran una indiferencia casi ofensiva hacia nuestra evolución intelectual. Las ideas que exponía con tanto aplomo en mi diario no las inmutaban en absoluto, y si lo hacían lo mantenían en silencio. El camino del crecimiento personal es personal, perdonen la redundancia, y es el propio bienestar el que hace del indicador del acierto. La conclusión me ha costado horas de impotente frustración que mordía mi intelecto con rabia salpicando los demás de malhumor y quejas. Pero la lección es valiosísima en si porque libera el intelecto. Ahora pienso para mí misma en vez de recitar en voz alta.

Sobre el silencio

Que sed de silencio después de dos semanas de vacaciones con mi familia. Y a la vez que necesidad de comunicarme, no de hablar, de comunicarme.  

Ahora lo tengo claro, la fuente primaria de la contaminación acústica es el habla humana. Pasamos la mayor parte del día traduciendo los pensamientos instantáneamente al habla sin parar a pensar ni un momento si lo que decimos aporta algún beneficio al ser pronunciado. Y cuando no tenemos a nadie quien nos escuche encendemos la tele, escuchamos la música o hablamos en voz alta.  

Parece como si hablar significase estar presente, pero es todo lo contrario. Es el silencio lo que permite vivir plenamente el momento. El silencio es lo que te hace partícipe de la vida, es absorbiendo cuando nos enriquecemos, no irradiando. Absorbiendo por los cinco sentidos, o los seis según visión china, donde la mente es el sexto órgano.    

Así que la próxima vez que tengas tu arsenal verbal en la punta de la lengua, para, se consiente sobre lo que vas a decir, y pregúntate si es suficientemente valido para asesinar la magia del silencio.